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Rezepte für Kinder

Rezepte für Kinder

Kinder in die Küche zu locken macht nicht nur Spaß, es ist auch eine tolle Lernerfahrung für die Kleinen. Gibt es eine bessere Methode, um Kinder für gesundes Essen zu begeistern, als sie zu ermutigen, mit verschiedenen gesunden Zutaten zu experimentieren? Hier finden Sie eine Menge einfacher Rezepte, die Sie mit Kindern kochen können, genauso wie Tipps für das Kochen mit Kleinkindern. 

Was Sie über das Kochen mit Kindern wissen sollten

Kochen mit Kleinkindern ist chaotisch, aber es gehört zum Spaß dazu, mit klebrigem Essen zu spielen und ellbogentief in Mehl zu stecken. Freuen Sie sich darauf, aber bereiten Sie sich auch darauf vor, indem Sie sich Kochschürzen umlegen und Haushaltsgeräte sicher entfernen, bevor Sie anfangen. 

Es gibt viele Gerichte, die problemlos mit Kindern  gekocht werden können, sicher sind und Spaß machen. Motivieren Sie kleine Kinder dazu, umzurühren und zu dekorieren. Ältere Kinder können schon mehr Verantwortung übernehmen und dürfen messen und schütten. Aber denken Sie daran: Schneiden und der Umgang mit heißen Utensilien ist Erwachsenen vorbehalten.

Möchten Sie, dass Ihre Kinder neben dem Kochen auch diesen wichtigen Grundsatz erfahren? Dann verwenden Sie gesunde Zutaten für Ihre Rezepte und zeigen Sie den Kleinen, wie man sie zubereitet. So können Sie Kinder spielerisch dazu bringen, sich gesund zu ernähren. Auf der Website von OMO finden Sie viele gesunde Speisen, die Sie mit Kindern zubereiten können.

Beim Kochen mit Kindern sollten  Sie ihnen die Grundlagen von Gesundheit und Sicherheit von Anfang an beibringen. Kinder sollten ihre Hände vor, während und nach dem Kochen waschen. Bringen Sie ihnen bei, möglichen Gefahren wie heißen Kochplatten, scharfen Messern, offenen Flammen oder kochendem Wasser aus dem Weg zu gehen. Und denken Sie daran: Eine gesunde Küche bedeutet ein gesundes Kind.