Helados sanos y ricos: Fáciles recetas caseras

La mayor tentación del verano son los helados. ¡Ni nosotras nos resistimos! Pasa una tarde diferente con tus niños preparando ricos helados, y lo mejor, es que son ¡Sanos! Sigue atenta esta receta: Lo primero son los ingredientes, para que tus niños participen déjalos a ellos escoger la fruta con que quieren preparar el helado, incluso pueden ir juntos a la feria para que se animen ¡Y así conocerán nuevas variedades de frutas que quizá nunca han visto! Una vez que ya tengas la fruta, busca dos yogurts naturales, y 150 gramos de azúcar. Y de fruta debes calcular unos 150 gramos, si no sabes cómo calcular pide que te ayuden al momento de comprarla. Un dato es que la fruta debe ser fácil de moler en la batidora, junto con el yogurt y el azúcar; una vez que esté todo bien incorporado busca un molde de helado para congelar en forma de paleta o figuras divertidas si quieres. Tus niños pueden ayudarte incorporando la mezcla en los moldes. Espera una media hora o hasta que el helado esté duro, y ¡Listo! A disfrutar comiendo ricos helados para pasar estas tardes de calor.