Estratégias de gestão de tempo para mães

4 estratégias de gestão de tempo para mães ocupadas

Como ter mais tempo livre em meio a uma atribulada rotina familiar e profissional? Essa é uma dúvida frequente de muitas mães que trabalham fora. E como infelizmente ainda não inventaram um dia com 36 horas, a resposta é uma só: organização e gestão de tempo.

“Uma rotina organizada permite que as mães desenvolvam as tarefas da casa sem atropelos, controlem as rotinas de uma forma descomplicada e, especialmente, consigam ter mais tempo para cuidar das crianças e delas mesmas”, revela a especialista em organização pessoal e doméstica Ingrid Lisboa, da Home Organizer. Qual o segredo? Uma mudança de hábitos. Confira a seguir quatro estratégias de como administrar seu tempo de forma mais eficaz, bem como aproveitar melhor o tempo livre.

  1. Como gerenciar melhor o tempo: planeje o dia a dia

    Toda gestão de tempo começa com o planejamento da rotina – ou “organizando hoje o dia de amanhã”, como diz Ingrid. Segundo a especialista, isso não só evita que as mães sejam pegas de surpresa, como também consigam controlar os imprevistos com mais facilidade. Portanto, quando se fala em como administrar o tempo, vale organizar todos os seus compromissos num calendário e criar listas de tarefas, estabelecendo deadlines. Um conselho valioso de gestão de tempo é ter em mente que situações inesperadas acontecem. Por isso, deixe cerca de 20% da sua agenda livre para elas.

  2. Como administrar o tempo: aumente sua produtividade 

    Com a rotina planejada, o passo seguinte de como gerenciar melhor o tempo é definir prioridades. Comece sempre pelas atividades mais urgentes e pelas mais difíceis, aproveitando que estará mais bem-disposta no começo do dia. Outra dica de gestão de tempo é buscar sempre terminar o que começou, evitando ter de retomar projetos depois ou renegociar prazos. Não esqueça também de planejar suas reuniões com antecedência, tirar pequenos intervalos para descanso, assim como separar um espaço do dia para responder e-mails ou dúvidas de clientes e colegas.

  3. Como ter mais tempo livre: não se esqueça de você 

    Além desses conselhos de como administrar o tempo, procure também estabelecer determinados horários em que não deve ser perturbada, de modo que possa se concentrar em terminar seus trabalhos. E aprenda a dizer não. Evite a tentação de querer abraçar o mundo e ficar sobrecarregada. Saber delegar tarefas também é essencial para a gestão do tempo. Por que não, por exemplo, dividir as responsabilidades da casa com os outros membros da família? As crianças podem muito bem ajudar lavar a louça do jantar ou levar o cão para passear. E sabe aqueles 20% que você salvou na agenda para um imprevisto? Algumas vezes você não vai precisar deles. Esse tempo livre agora é todo seu. Não sinta culpa de usá-lo para cuidar de você mesma, seja para ir ao cabelereiro, ler um livro ou papear com as amigas. “É importante não encarar esses momentos como egoísmo”, desmistifica Ingrid.

  4. Como aproveitar melhor o tempo: saia da rotina 

    Por fim, agora que você já sabe como ter mais tempo livre, esta última estratégia diz respeito a como aproveitar melhor o tempo que você conseguiu liberar no seu dia a dia. Afinal, de nada adiantam as horinhas a mais se você não fizer bom uso delas, não é verdade? A palavra de ordem aqui é tempo de qualidade. E, muitas vezes, isso também quer dizer sair da rotina. Você e sua família costumam passar as noites em frente à TV? Então desligue a telinha e sugira, por exemplo, cozinharem o jantar juntos ou uma ida ao cinema.

O tempo livre que você tem para os seus filhos está mais para cada um num canto checando o celular? Nada disso! Aqui tem uma série de atividades para você fazer com as crianças e passar um tempo de qualidade com elas. Ao quebrar o círculo vicioso da rotina, quando a semana chegar ao fim, você não vai ficar com aquela sensação que você não fez nada para si. Pelo contrário! Com essas nossas estratégias de como administrar o tempo você vai conseguir gerenciar melhor a sua agenda e aproveitar bem o seu merecido tempo livre.

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