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As doenças mais comuns do verão: Saiba como evitá-las

Para muitas crianças, as férias já começaram e, com elas, chegam também o sol, a piscina, a praia e as viagens. Nesta época, é extremamente comum a incidência de algumas doenças, como sinusite, dengue e vários tipos de virose. Por isso, é preciso redobrar o cuidado, para que os pequenos não troquem a piscina e as brincadeiras por cama e remédio, não é mesmo? :) O professor da Faculdade de Medicina de Petrópolis e membro do Departamento de Infectologia da Sociedade Brasileira de Pediatria, Paulo Cesar Guimarães, orienta os pais a respeito dos cuidados que eles devem tomar:

Viagens Assim que você desembarcar no seu destino, antes de colocar a roupa de banho nos pequenos e correr para a praia ou para a piscina, preste atenção nas condições sanitárias do local de hospedagem. É importantíssimo verificar a qualidade de água do local e confirmar se ela é tratada; se não for, compre garrafinhas de água mineral para beber e inclusive para lavar a louça! Muitas infecções e viroses são transmitidas pela água não tratada, então, nesses casos, vale gastar um pouquinho a mais! Afinal, é a saúde da sua família ;)

Na praia Nós, brasileiros, vamos tanto ir à praia que até nos acostumamos com os perigos da viagem, mas é essencial repassar certas informações de segurança para todos os membros da família ao pisar na areia! Então, vamos lá: – Atenção redobrada para o uso do protetor solar. Hoje, os produtos que ficam na pele por mais tempo são muito comuns, mas, mesmo assim, é importante repassá-los a cada 2 horas. E se os pequenos costumam ficar muito tempo na água, encurte o retoque para 1 hora! :) O fator de proteção não pode ser menor que FPS 20, chegando a FPS 40 para os mais branquinhos. – Surtos de virose são muito comuns no litoral, principalmente durante o verão. O norovírus é o principal agente causador dessas infecções. Ele pode ser transmitido tanto via oral-fecal quanto por alimentos e água contaminados, por isso, tenha atenção especial aos alimentos que você leva para comer na praia! Lave-os muito bem e leve sempre sua garrafinha de água mineral na bolsa! :)

Cuidados gerais Algumas infecções, como amidalite e dor de ouvido, são mais frequentes nos pequenos! Isso acontece porque eles costumam passar bem mais tempo embaixo d’água e sob o sol quente, facilitando inflamações no ouvido e na garganta. Para evitar esse tipo de inflamação, é superaconselhável comprar pequenos tampões auriculares para as crianças – eles são confortáveis e reduzem bastante a chance de os pequenos desenvolverem essas inflamações. Por último, há uma dica que todo mundo já sabe de cor, mas pouquíssimas pessoas lembram enquanto estão se divertindo: nesta época do ano, a temperatura vai às alturas, então, é importantíssimo se hidratar o tempo inteiro! Redobre a quantidade de água e suco ingeridos normalmente pelas crianças e evite alimentos comprados de ambulantes na praia. Prefira frutas frescas e sucos naturais feitos em casa. Pronto! Agora você está prontíssimo para aproveitar o verão com os seus filhos! E não se esqueça de conferir se as vacinas estão em dia, ok? :)