Reseptejä lapsille

Reseptejä lapsille

Keittiössä touhuaminen lasten kanssa on paitsi hauskaa, myös mainio oppimiskokemus lapsille. Mikä olisikaan parempi tapa innostaa terveelliseen syömiseen kuin tehdä itse ruokaa terveellisistä ainesosista? Täältä löydät useita helppoja, lapsille sopivia reseptejä sekä vinkkejä taaperoiden ja pienten lasten kanssa kokkaamiseen. 

Lasten kanssa kokkaamisen niksit

Taaperoiden kanssa kokkaaminen on sotkuista, mutta käsiin tarttuvat ainesosat ja jauhojen pöllytys ovat osa hauskuutta. Lähde mukaan täysin rinnoin, mutta varaudu sotkuun käyttämällä esiliinoja ja siirtämällä keittiökoneet pois työtasoilta ennen aloittamista. 

Lasten kanssa voi laittaa monenlaisia heille sopivia ruokia turvallisesti ja hauskasti.  Laita pienimmät sekoittamaan ja koristelemaan ja anna vanhempien lasten vastata ainesten mittaamisesta ja kaatamisesta. Muista pitää leikkaaminen ja kuumien keittiövälineiden käsittely aikuisten tehtävinä.

Haluatko tarjota lapsille kokkaushetkien yhteydessä tärkeitä opetuksia? Käytä lasten kanssa tehtävissä ruoissa terveellisiä ainesosia ja näytä, miten niitä valmistetaan. Näin voit helposti rohkaista lapsia terveelliseen syömiseen – Omolta löydät useita terveellisiä resepti-ideoita.

Kun laitat ruokaa taaperoikäisten tai pienten lasten kanssa, varmista, että he tuntevat oikeat turvalliset ja terveet käytännöt alusta saakka. Rohkaise heitä pesemään kätensä ennen ruoanlaittoa, sen aikana ja sen jälkeen. Opeta heitä olemaan erityisen varovaisia mahdollisten vaarojen, kuten kuumien uunien, terävien veisten, avotulen tai kiehuvan veden lähettyvillä. Muista, että terveellinen keittiö merkitsee terveitä lapsia.

Siivousvinkkejä kaikkiin kodinhoidon tarpeisiin. Klikkaamalla tästä löydät vinkit kaikenlaiseen siivoukseen, kodin järjestelystä vaikeimpien tahrojen puhdistamiseen!