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Tasty Breakfast Recipe for Kids

Comment préparer des crêpes au petit déjeuner pour les enfants

Le petit déjeuner idéal pour enfants doit être à la fois délicieux et amusant à préparer.  Pour les divertir tout en les régalant ; voici une recette de petit-déjeuner pour enfants : la crêpe nutritive aux fruits ou la crêpe salée aux légumes. C’est une recette rapide pour enfants et parfaite pour consommer leur portion de fruits et légumes. De plus les fruits sont sucrés naturellement. Lorsque vos enfants prépareront la recette, ils découvriront des habitudes alimentaires saines et des idées de petit déjeuner pour enfants.

Les crêpes aux couleurs de l’arc-en-ciel est une recette que les enfants aiment. Si vos petits-enfants en renversent partout pendant la préparation, OMO s'occupera de toutes les taches de fruits ou de colorants alimentaires. Les enfants peuvent avoir besoin d’aide pour couper des fruits ou utiliser une poêle à frire - veillez à surveiller les enfants dans la cuisine.

Lorsque toute la famille est pressée le matin, il faut une recette de crêpes faciles à réaliser. Utilisez différents fruits (ou ajoutez des raisins secs ou des noix), des épices (cannelle, vanille ou cardamome moulue) ou de la farine dans la recette. Et pourquoi ne pas essayer de râper des légumes ?

 

Comment préparer des crêpes pour les enfants pour le petit déjeuner ?

Les meilleures recettes rapides pour enfants sont celles qui sont si simples que vos tout-petits peuvent suivre les instructions ! Pour les enfants, le plus difficile est de mesurer les ingrédients. Pour cette recette de crêpes pour enfants, il leur suffit d'utiliser une tasse pour obtenir la bonne quantité de farine et de lait.

 

Ingrédients de base pour les crêpes :

  • 1 œuf
  • 1 tasse de poudre à lever
  • 1 tasse de lait
  • 1 pincée de sel
  • 25g de beurre

 

Ingrédients pour créer des crêpes arc-en-ciel :

  • Des colorants alimentaires
  • Fruits en morceaux ou en purée, comme les fraises, les bananes, les kiwis, les cerises ou les mangues.

 

La préparation :

Étape 1 - Préparez votre pâte à crêpes

Mettez la farine et une pincée de sel dans un grand bol. Faire un puit au milieu et casser l’œuf. Mélangez pour former une pâte épaisse et ajouter progressivement le lait pour obtenir une pâte lisse. Placez le mélange au réfrigérateur pendant 15 minutes.

 

Étape 2 - Ajoutez les colorants pour reproduire les couleurs de l’arc-en-ciel

Divisez le mélange en plusieurs bols différents et mélangez-les en gouttes de colorant alimentaire pour obtenir quatre ou cinq pâtes différentes.

 

Étape 3 - La recette de crêpes pour les enfants

Faites chauffer une poêle à frire et ajoutez le beurre, en le faisant tourner autour de la poêle à mesure qu'il fond. Versez l'excédent dans un gobelet propre pour le réutiliser avant chaque crêpe. Prenez un bol et versez une quantité de pâte de la taille d'une soucoupe au centre de la poêle.

 

Étape 4 - Faire de belles crêpes

Laissez la crêpe cuire quelques minutes jusqu'à ce que de petites bulles apparaissent à la surface. Retournez la crêpe et laissez cuire pendant environ une minute.

 

Étape 5 - Ajoutez les fruits et savourez ce délicieux petit déjeuner pour enfants

Déposez la crêpe sur une assiette et répétez jusqu'à ce que vous ayez utilisé toute la pâte. Etalez une poignée de fruits frais de couleurs similaires aux crêpes et servir avec du yaourt nature ou du miel.

 

Astuces :

Deux ou trois crêpes suffiront amplement à chaque enfant. Les crêpes supplémentaires peuvent être conservées dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant quelques jours. Voici une excellente recette de crêpes facile pour les enfants. Elle leur permet de manger différents types de fruits !