الطهي مع الصغار مرح يتخلله الفوضى، مثل ابتسامة الأطفال عند اللهو بالأطعمة اللزجة وغمس أيديهم داخل الدقيق. تقبلي هذا، ولكن كوني مستعدة للفوضى بارتداء مريلة المطبخ وإبعاد الأجهزة عن متناولهم قبل البدء. 

توجد العديد من الوصفات المناسبة والآمنة والممتعة لتحضريها مع أطفالك. شجعي الأطفال الصغار على تقليب الطعام وتزيينه، بينما كلفي الأطفال الأكبر سناً بمسؤولية تحديد المقادير وسكب المكونات. وتذكري تخصيص مهمة التقطيع واستخدام الأواني للبالغين فقط.

هل تريدين تعليم أطفالك دورساً صحية هامة أثناء تجربة الطهي؟ استخدمي إذن مكونات صحية في الوصفات التي ستعدينها مع أطفالك وعلميهم طرق إعدادها وطهيها. فلا شك أن هذه طريقة رائعة لتشجيعهم وتعوديهم على تناول الطعام الصحي، وستجدين العديد من الوصفات الصحية لتحضرينها مع أطفالك في موقع اومو.

قبل البدء في تجربة الطهي مع صغارك أو أطفالك،  تأكدي من إلمامهم بالممارسات الصحيحة للصحة والسلامة. شجعيهم على غسل أيديهم قبل بدء أو أثناء أو بعد تحضير الطعام، وعلميهم أن يكونوا أكثر حيطة وحذراً من المخاطر المحيطة بهم مثل الأفران الساخنة والسكاكين الحادة وعيون البوتاجاز المفتوحة، أو الماء المغلي. تذكري: مطبخ صحي يعني طفل صحي.