Bıldırcın Yumurtası

Bıldırcın yumurtasının çocuklara faydalarını Çocuk Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Nedim Samancı anlattı.

  • Bir tavuk yumurtasının 5'te biri küçüklüğünde olan bıldırcın yumurtası, fosfor ve protein açısından çok zengindir.
  • Normal yumurtadan 5 kat fazla fosfor, 8 kat fazla protein içerir.
  • İçinde B1 ve B2 vitaminleri de yüksek oranda mevcuttur.
  • Bıldırcın, içerdiği östrojen hormonu nedeniyle çocuklara sadece haftada bir kez yedirilmelidir.
  • Diğer yumurtalardan daha fazla aminoasit içeren bıldırcın yumurtası, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Bıldırcın yumurtası, çocukların zihinsel gelişimlerine de yardımcı olan bir protein deposudur.
  • Katı pişirilerek çocuklara belli bir düzen içinde verilmelidir.

Çocuğunuza kahvaltılarda yumurta yediriyor musunuz?

İnternet sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Çerezler, internet sitemizin kullanımını ve işlevselliğini geliştirmenin yanı sıra analitik ve reklam amaçlı olarak da kullanılmaktadır. Çerezleri nasıl kullandığımızı ve çerez ayarlarınızı nasıl değiştireceğiniz hakkında daha fazla bilgi için Gizlilik ve Çerez Politikamız'ı ziyaret edebilirsiniz. Ayarlarınızı değiştirmeden bu siteyi kullanmaya devam ederseniz çerezleri kullanmamızı kabul etmiş sayılırsınız.
X