Çocuklara Günde 1 Yumurta

Çocuklardaki demir eksikliği kırmızı et ve yumurtayla karşılanabilir. Yumurta, anne sütünden sonra en değerli proteindir. Yumurta ayrıca proteinleri açısından vücutta kalıcılığı yüzde 100 en değerli bir besin kaynağıdır

  • "Yazın yumurta yenmez, sıcakta dokunur" anlayışı yanlıştır, alerjik durumların yumurtaya bağlanmasını doğru değildir.
  • Hamilelerin de yumurta tüketmeleri gerekir. Hamile bir anneye "günde iki yumurta ye" demek ona ve çocuğuna yapılmış en büyük iyiliktir.
  • Yumurtaya karşı alerjisi ve ailede kolesterole bağlı genlerle geçen yağ bozukluğu olmayan çocukların yumurta yemesi alacağı protein değeri bakamından çok ama çok önemlidir.

Çocuğunuz yumurta yiyor mu?

Tüm temizlik ihtiyaçlarınız için temizlik ipuçları. Buraya tıklayın ve hemen hemen her şeyi nasıl temizleyebileceğinizi öğrenin!