Hastalıklardan Korunmanın Yolları

Soğuk algınlıkları çocuklarımızı en sık rahatsız eden hastalıkların başında geliyor. .öksürük nöbetleri ve ateşler de eklendiğinde hem çocuklar hem de bizim için zor günler başlıyor. Peki hastalıklarla mücadele etmenin yolu ne. İşte aslında çok iyi bildiğimiz ama bazen göz ardı ettiğimiz mücadele yoları.

  • Düzenli beslenme güçlü bağışıklık sisteminin ilk kuralı. Anne sütü ile beslenen bebeklerin bağışıklık sistemi güçlü olur. Katı gıdaya geçen bebeklerin her besin grubundan beslenirken hazır gıdalardan uzak durması gerekir
  • El temizliği sayesinde çocuğun bağışıklık sistemi dışarıdan gelebilecek virüslere karşı koruma altında olur. Çünkü virüsler eller yoluyla yayılır ve bağışıklık sistemini önemli bir ölçüde olumsuz yönde etkiler.
  • Yeni doğanların günde 12-23 saat uyuması gerekirken büyüdükçe bu saatler azalır. Çocuğunuzun uyuduğu yatağın konforu, bulunduğu ortamın ısısı ve uyuduğu saatler de hastalıklardan korunması adına çok önemli.
  • Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için çocuğunuzun gerekli aşılarının mutlaka yapılması gerekir. Bu sayede bağışıklık sistemi hastalıklarında büyük ölçüde azalış görülür.
  • Kapı kolları, masa üstleri, tuvalet ve evde ortak paylaşılan diğer şeyler mutlaka hijyenik olmalı. Temizliğin sağlanabilmesi için dezenfektanlar ya da çamaşır suyu kullanılabilir.
  • Çocuk psikolojisinin bağışıklık sistemi üzerinde önemli etkilerinin olduğunu unutmamalı. Mutlu bir aile ortamı sayesinde çocuğun bağışıklık sistemi her zaman güçlü kalacaktır.

Çocuğunuz sık hasta oluyor mu?

Tüm temizlik ihtiyaçlarınız için temizlik ipuçları. Buraya tıklayın ve hemen hemen her şeyi nasıl temizleyebileceğinizi öğrenin!