Her Derde Deva Çorbalar!

Çorbasız yemek olmaz, özellikle de havaların soğumaya başladığı bugünlerde. Bakın hangi çorba ne tür hastalıklara iyi geliyor.

  • Tarhana çorbası:

    B grubu vitaminlerden zengin, yüksek protein içeriğine sahip tarhana çorbasını sofralarınızdan eksik etmeyin derim. Kalsiyum, demir ve çinkodan zengin bu çorbayı düzenli olarak tükettiğinizde bağışıklığınızın nasıl kuvvetlendiğine inanamayacaksınız. Yüksek lif içeriğinden dolayı sindirimi düzenlemeye de yardımcı olacak tarhana çorbası yüksek kolesterolden, kolon kanserine kadar birçok hastalığı da engellemeye yardımcı oluyor.
  • Yayla çorbası:

    Yoğurdun probiyotik etkisi malum! Ancak içerisine biraz da pirinç ve nane girdiğinde enfes yayla çorbası girdiği zaman bu çorba sofraların vazgeçilmezleri arasına girmeye hak kazanıyor. Yoğurt, içerisinde barındırdığı probiyotik etki sayesinde bağışıklığı kuvvetlendirmeye destek oluyor, yüksek protein içeriğiyle de uzun süre tok kalmanıza ve her daim zinde kalmanıza yardımcı oluyor.
  • Ezogelin çorbası:

    Karşınızda bol baklagilli, lezzetli mi lezzetli bir kış çorbası! Kuru baklagillerin yüksek protein ve lif içeriğini bilmeyen yok. Hal böyle olunca B grubu vitaminlerden zengin, sindirim sorunlarına yardımcı, tok tutucu, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olan, kanser düşmanı bir çorba çıkıyor ortaya. Bu kış için önerim baklagillerden zengin bu çorbayı mutlaka tüketmeniz. Direncinizi arttırmak için içerisine biraz 1 çay kaşığı zencefil veya zerdeçal ekleyebilirsiniz.
  • Sebze çorbası:

    Öyle bir çorba düşünün ki hem yüksek lif içeriğiyle tok tutsun hem de neredeyse kalorisiz olsun. Dilediğiniz sebzeleri kullanarak hem vitamin minerallerden zengin hem de düşük kalorili bir çorba hazırlayabilirsiniz! İstediğiniz sebzeleri haşladıktan sonra blenderdan geçirip üzerine dilediğiniz kıvama gelene kadar su ekleyeceğiniz bu çorba, zengin vitamin mineral içeriğiyle bağışıklığınızı desteklemeye yardımcı olurken, yüksek lif içeriğiyle de sindirim sorunlarıyla baş etmenizde yardımcı olacak!

En sevdiğiniz çorba hangisi?

İnternet sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Çerezler, internet sitemizin kullanımını ve işlevselliğini geliştirmenin yanı sıra analitik ve reklam amaçlı olarak da kullanılmaktadır. Çerezleri nasıl kullandığımızı ve çerez ayarlarınızı nasıl değiştireceğiniz hakkında daha fazla bilgi için Gizlilik ve Çerez Politikamız'ı ziyaret edebilirsiniz. Ayarlarınızı değiştirmeden bu siteyi kullanmaya devam ederseniz çerezleri kullanmamızı kabul etmiş sayılırsınız.
X