Ev Kadınları İçin En Etkili Jimnastik Aleti

İtalyan “Di Piu” dergisi, Boston Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmayı aktardı. Yaş ortalaması 47 olan erkek ve kadınların hareketlerini kaydeden dijital sensörlerle bir araştırma yapıldı.

  • Yapılan bu araştırmada; evde temizlik işi yapan kadınların ve özellikle elektrik süpürgesi kullananların, ritmik hareketlerinin kan dolaşımındaki yağ ve kolesterol düzeyini düşürdüğü, kalbi daha uyumlu beslediği belirlendi.
  • Ayrıca yatakları düzeltmek, toz almak, bulaşık yıkamanın da yararlı sayılabilecek spor faaliyetleri olduğu vurgulandı.

Spor yapmaya vakit bulabiliyor musunuz?

İnternet sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Çerezler, internet sitemizin kullanımını ve işlevselliğini geliştirmenin yanı sıra analitik ve reklam amaçlı olarak da kullanılmaktadır. Çerezleri nasıl kullandığımızı ve çerez ayarlarınızı nasıl değiştireceğiniz hakkında daha fazla bilgi için Gizlilik ve Çerez Politikamız'ı ziyaret edebilirsiniz. Ayarlarınızı değiştirmeden bu siteyi kullanmaya devam ederseniz çerezleri kullanmamızı kabul etmiş sayılırsınız.
X