Bitkisel Kokularla Stresten Uzaklaşın

Ne yaparsanız yapın stresin sizi asla terk etmediğini düşünüyorsanız stresle başa çıkma reçetenize bitkisel kokuları ekleyebilirsiniz. Doğanın psikolojimiz üzerindeki olumlu etkilerine değinen uzmanlar bitkisel kokuların stresten uzaklaştırabileceğini vurguluyor. Eğer stresten uzaklaşmak için doğada vakit geçirmeye fırsat bulamıyorsanız evinizi size önereceğimiz kokularla doldurabilirsiniz.

Kendimizi iyi hissettiren ve bizi stresten arındıran kokuların başında lavanta geliyor. Lavanta kanın kimyasını etkiliyor ve strese oldukça iyi geliyor. İçimizi ferahlatan bu güzel kokuyu özellikle yatak odanızda kullanarak güne dinç başlayabilir ve gün boyu stresten uzak durabilirsiniz. Kurutulmuş lavanta çiçeklerini hem dekoratif amaçlı kullanabilir hem de evinizde ferah bir ortam yaratabilirsiniz.

Stresin evinize uğramaması için kullanabileceğiniz bir diğer koku da nane… Yemeklerimize kokusuyla lezzet veren naneyi balkonunuzda yetiştirebilir ve taze nane yapraklarının kokusuyla strese veda edebilirsiniz.

Uzmanlara göre turunçgillerin de stresi uzaklaştırmadaki etkisi büyük. Limon ve portakal kokuları ile stresi giderebilir ve aynı zamanda rahat bir uyku uyuyabilirsiniz.

Stres için bir diğer çözüm ise gül kokusu… Göz alıcı renkleri ve içimizi ferahlatan kokularıyla dikkat çeken gülleri evinize doldurabilir, bu sayede stresten uzaklaşabilirsiniz.

İnternet sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Çerezler, internet sitemizin kullanımını ve işlevselliğini geliştirmenin yanı sıra analitik ve reklam amaçlı olarak da kullanılmaktadır. Çerezleri nasıl kullandığımızı ve çerez ayarlarınızı nasıl değiştireceğiniz hakkında daha fazla bilgi için Gizlilik ve Çerez Politikamız'ı ziyaret edebilirsiniz. Ayarlarınızı değiştirmeden bu siteyi kullanmaya devam ederseniz çerezleri kullanmamızı kabul etmiş sayılırsınız.
X