Kas Yapımında En Büyük Yardımcı

Yaz meyvelerinin vazgeçilmez meyvelerinden biri olan şeftali, C vitamini açısından oldukça zengin.

  • Bir orta boy şeftali yaklaşık 70 kalori içeriyor.
  • Şeftali ayrıca antioksidan açısından da önemli bir kaynak.
  • Şeftali, bağışıklık sistemini güçlendiren, kas yapımına yardım eden, deri hücrelerinin yenilenmesinde rol oynayan C vitamininden de zengin bir meyve

Evinizde bol bol şeftali tüketiyor musunuz?

Tüm temizlik ihtiyaçlarınız için temizlik ipuçları. Buraya tıklayın ve hemen hemen her şeyi nasıl temizleyebileceğinizi öğrenin!