Kendinize Vakit Ayırın!

Günlük koşuşturmanın içinde kendimize vakit ayıramıyor olmamız en büyük sorunlarımızdan biri olarak karşımıza çıkıyor ve bu durum beraberinde stresi getiriyor. İş hayatı, ev işleri, çocuklarla ilgilenme hiçbir zaman bitmiyor ve günler hızla akıp geçiyor. Zamanı verimli kullanmanın ve bu sayede stresten uzak durmanın tek yolu ise kişisel zamanı doğru bir şekilde yönetmek ve kontrol altına almak!

Gün içinde birçok işi yetiştirmek isteriz. Yalnız bunun için iyi bir planlama yapmamız gerekir. Her işin bir öncelik sırası vardır. Zamanınızı kontrol altına almak için ilk başta önceliklerinizi belirlemeli ve acil yapılması gereken işleri bir sıraya dizmelisiniz. Yaptığınız planı unutmamak için işlerinizin listesini hazırlayabilir ve önceliği olan işlerinizi dikkat çekmek için renkli kalemler kullanabilirsiniz.

Gün içinde en çok aktif olduğunuz saatleri belirleyip, yoğun işlerinizi bu saat dilimlerinde yapabilirsiniz. Bazı insanlar akşam, bazıları ise erken saatlerde daha verimli çalışırlar. İşlerinizi dinç olduğunuz saatlere göre ayarlamanız oldukça faydalı olacaktır.

Bazı durumlarda işler yetişmeyebilir. Unutmayın, strese girmek ve mükemmeliyetçi olmaya çalışmak işleri daha da zorlaştıracaktır. Yetişmeyen işlerde esnek olmaya çalışın ve planınızı tekrar oluşturun.

Başladığınız işi yarım bırakmamaya çalışın. Çok zorlanıyorsanız 10 dakikalık molalarla işlerinizi bitirmeye çalışın. Ertelemek veya üşenmek kendinize vakit kalmamasına yol açacaktır.

Yapacağınız işler için mutlaka bir hedef belirleyin ve bu hedefe uymaya çalışın. İşlerin bitiminde ise kendinizi ödüllendirmeyi unutmayın.

İnternet sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Çerezler, internet sitemizin kullanımını ve işlevselliğini geliştirmenin yanı sıra analitik ve reklam amaçlı olarak da kullanılmaktadır. Çerezleri nasıl kullandığımızı ve çerez ayarlarınızı nasıl değiştireceğiniz hakkında daha fazla bilgi için Gizlilik ve Çerez Politikamız'ı ziyaret edebilirsiniz. Ayarlarınızı değiştirmeden bu siteyi kullanmaya devam ederseniz çerezleri kullanmamızı kabul etmiş sayılırsınız.
X