Yeni Yılda Yeni Kararlar

Yeni yılda yeni kararlar almak yaygın bir gelenek. Pek çok insan yeni yıla girerken o yılda gerçekleştirmek üzere bir takım kararlar alırlar. Ancak yapılan araştırmalara göre alınan bu kararların çoğu gerçekleştirilemiyor. Çünkü düşünmeden karar veriliyor ve gerçekçi olmayan hedefler hayal olmaktan öteye geçmiyor. Yeni yılda yeni kararlarınızın gerçekleşebilmesi için kendinizi iyi tanımanız, ne istediğinizi bilmeniz ve bu doğrultuda gerçekçi kararlar almanız önemli.

Öncelikle gerçekçi olun, kendinize dışarıdan bir gözle bakın ve gerçekleştirebileceğiniz kararlar alın. Yeni yılda aldığınız kararlardan ötürü hayal kırıklığına uğramamak için gerçekçi olmanız şart. Ulaşılamayacak kararlar almak yerine kendiniz için daha uygun olan hedefler belirleyin.

Aldığınız kararları yazıya dökmek bu kararlara ulaşmanız için sizi motive edebilir. Yeni yıl kararlarınızı bir kağıda tek tek yazın ve kağıdı her gün görebileceğiniz bir yere asın. Bu yazı size kararlarınızı uygulamanız gerektiğini sürekli hatırlatacaktır.

Mümkün olduğunca somut kararlar alın. “Ayda 2 adet kitap okuyacağım” veya “Haftada 2 kez egzersiz yapacağım” gibi somut kararlar soyut kararlara göre daha kolay gerçekleştirilirler.

Olumlu düşünmeye ve olumlu kararlar almaya çalışın. Yapmak istemediğiniz şeyleri düşünmeyin ve sonu pozitif biten cümlelere odaklanın.

Yeni yıl ile ilgili kararlarınız için ailenizin veya arkadaşlarınızın desteğini alın. Hedeflerin gerçekleşebilmesi için birbirinizi motive edin, uyarın ve yardımcı olun.

Büyük hedeflere ulaşmak için ara hedefler koyun ve adım adım ilerleyin. Attığınız küçük adımlar büyük hedefe ulaşmanızı sağlayacaktır.

İnternet sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Çerezler, internet sitemizin kullanımını ve işlevselliğini geliştirmenin yanı sıra analitik ve reklam amaçlı olarak da kullanılmaktadır. Çerezleri nasıl kullandığımızı ve çerez ayarlarınızı nasıl değiştireceğiniz hakkında daha fazla bilgi için Gizlilik ve Çerez Politikamız'ı ziyaret edebilirsiniz. Ayarlarınızı değiştirmeden bu siteyi kullanmaya devam ederseniz çerezleri kullanmamızı kabul etmiş sayılırsınız.
X