Neşeli Ispanak Çorbası

Ispanak tam bir kalsiyum deposu. Sadece bir su bardağı dolusu haşlanmış ıspanakta tam 42 mg kalsiyum var. Yani çocuğunuza yedirdiğiniz ıspanak, O’nun kemik yapısının güçlü olması için bugünden atacağınız en önemli adımlardan biri. Ispanağı özellikle bebeklere haşlanmış olarak yedirmek oldukça güç. Bu yüzden anneler sık sık çorba yoluna başvuruyor. İşte size sadece dakikalar içinde hazırlayabileceğiniz bir çorba tarifi. Çorba için bize 10-15 yaprak ıspanak gerekiyor. Ispanak toprakta yetişen bir bitki olduğu ve her türlü ziraat ilacına açık olduğu için iyice yıkayın. Yıkama suyuna damlatacağınız 1-2 damla sirke ıspanağın zararlı maddelerden arınmasını sağlayacaktır. 2 su bardağı et suyunun içinde yıkadığınız ıspanakları haşlayın. Üzerine 1 tatlı kaşığı haşlanmış pirinç ve 1 çay bardağı süt ekleyin. Kaynatın. Blenderdan geçirdikten sonra ıspanak çorbanız hazır. Çorbayı bebeğinize yedirirken onu biraz eğlendirmeniz gerekebilir. Bu örnekte de olduğu gibi çorbayı bir palyaço suratı haline getirebilirsiniz. 3 dilim beyaz peyniri, biri ağız ikisi göz olacak şekilde kesip kaseye koyun. Peynir dilimlerinin ince olmasına dikkat edin aksi takdirde çorbanın içine batabilir. Palyaçonun burnu havuçtan, gözleri de nar tanelerinden olabilir. Saçlar için ise bu örnekte de olduğu gibi maydanoz yaprakları kullanabilirisiniz. Artık minik bebeğiniz için eğlenceli yemek vakti.

İnternet sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Çerezler, internet sitemizin kullanımını ve işlevselliğini geliştirmenin yanı sıra analitik ve reklam amaçlı olarak da kullanılmaktadır. Çerezleri nasıl kullandığımızı ve çerez ayarlarınızı nasıl değiştireceğiniz hakkında daha fazla bilgi için Gizlilik ve Çerez Politikamız'ı ziyaret edebilirsiniz. Ayarlarınızı değiştirmeden bu siteyi kullanmaya devam ederseniz çerezleri kullanmamızı kabul etmiş sayılırsınız.
X