Skip to content

Món Ngon Dễ Làm: Hộp Cơm Bento Cho Trẻ Biếng Ăn

Có rất nhiều trẻ em vốn lười ăn hoa quả và rau xanh, đây cũng là một trong những nỗi lo lắng của các bậc cha mẹ. Trong khi đó, rau quả là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin quan trọng cho sự phát triển của trẻ em.

Nhưng làm thế nào để con bạn chịu ăn rau quả? OMO thấu hiểu nỗi lo của các bậc phụ huynh và dưới đây là ý tưởng cho những món ngon hàng ngày với mục đích khuyến khích bé ăn rau quả. Bạn hãy tham khảo về cách làm hộp cơm Bento vừa xinh xắn, bắt mắt và thơm ngon cho bé nhà bạn nhé!

Hộp cơm Bento được bắt nguồn và phát triển tại Nhật Bản từ cách đây hơn hai trăm năm. “Bento” đơn thuần là một hộp cơm có nhiều ngăn, mỗi ngăn đựng một món nhỏ khác nhau và được các bà nội trợ Nhật Bản chuẩn bị hàng ngày cho những thành viên trong gia đình họ.

Nghe chừng có vẻ quen thuộc đúng không các bạn? Nói đến hộp cơm, có ai lại không nhớ tới những chiếc cặp lồng nhôm thời bao cấp, gắn bó với chúng ta bao năm trời sau chiến tranh nhưng rồi sau đó phải nhường chỗ cho đồ ăn nhanh?

Nhưng ngày càng có nhiều người đã nhận thấy việc ăn ở ngoài thực ra không mang lại lợi ích cho sức khoẻ, do đó cơm hộp đã dần trở lại thành một thói quen trong các công sở và các trường học vào giờ ăn trưa. Tự tay chuẩn bị một hộp cơm Bento không những vừa tiện lợi, đảm bảo vệ sinh cũng như chất dinh dưỡng mà lại còn rất tiết kiệm chi phí.

Một hộp cơm Bento với những ngăn nhỏ, đủ màu sắc và hình dạng dễ thương là một cách tuyệt vời để kích thích vị giác và khuyến khích trẻ ăn rau quả. Bạn hãy hình dung khuôn mặt sáng bừng lên của con mỗi khi mở hộp cơm và trông thấy các món ăn xinh xắn, hấp dẫn mỗi ngày!

Bạn không cần phải là một đầu bếp chuyên nghiệp để tạo ra những hộp cơm đó. Chỉ cần một chút trí tưởng tượng là bạn có thể sáng tạo ra những món ngon hàng ngày cho hộp cơm Bento với nhiều loại rau quả cho trẻ. Một bữa ăn dinh dưỡng phải kết hợp đủ các thành phần bao gồm tinh bột, rau và protein.

Bạn hãy nhớ nguyên tắc cơ bản về dinh dưỡng này để làm hộp cơm Bento cho bé. Sẽ là một ý tưởng hay nếu mẹ và bé cùng nhau chuẩn bị hộp đồ ăn trưa, phải không nào? Chắc chắn chúng sẽ rất hào hứng khi được giúp mẹ trong bếp và đây còn là cơ hội tốt để bé làm quen với từng loại rau quả, hình dáng và hương vị khác nhau.

Bạn đừng quá lo lắng nếu quần áo của bé bị vấy bẩn trong quá trình chuẩn bị, OMO sẽ giúp bạn tẩy sạch mọi vết bẩn!

Tương tự như một tác phẩm nghệ thuật thu nhỏ, hộp cơm Bento rất phong phú và bạn có thể thoả sức sáng tạo. Hộp cơm có thể có hình mặt cười, con vật hoặc phong cảnh với cây cối, nhưng thường được tạo bởi bốn thành phần chính như sau:

Chúng tôi hi vọng tạo được cảm hứng giúp bạn có thêm những sáng tạo mới để làm ra các món ăn hàng ngày cho bé và khuyến khích bé ăn thêm nhiều rau quả hơn. OMO chúc bạn thành công! Bạn có những ý tưởng khác cho những món ngon dễ làm hàng ngày hông? Hãy chia sẻ với cộng đồng của OMO nhé!